WOCHENENDFORMAT | jeweils 24 Stunden—zwei Wochenenden

PRENATAL YOGA I & II

WANN?

26. bis 28. April 2024 (Teil I) 14. bis 16. Juni 2024 (Teil II)

jeweils

freitags | 15.30 bis 18.30 Uhr
samstags + sonntags | 9 bis 18 Uhr

Weiterbildungsleitung

Rose Schrenk

Zertifizierung

ANRECHNUNG AUF ZERTIFIZIERUNG ZUR YOGALEHRER|IN +300h (AYA)

Investition

540 Euro (inkl. 19% MwSt.)

DU HAST FRAGEN?

Schreib uns eine E-Mail an yoga@powerpassionpeace.de
mit cc an namaste@yogahaus-ettlingen.de

Das erwartet dich:

In den pränatalen Weiterbildungsmodulen geht es um folgende Themen:

Warum Yoga während Schwangerschaft?
Was passiert während Schwangerschaft?
- aus medizinisch-wissenschaftlicher Sicht ( hormonelle Umstellung, Flüssigkeitsbalance, Kreislauf, Vena Cava, Wirbelsäule, Beckenboden, anatomische Besonderheiten der Schwangeren, Organfunktionen und mögliche Einschränkungen)
- aus yogischer Sicht
Stadien der Schwangerschaft
Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung für Schwangere
Spezielle therapeutische Anforderungen
Atemtechniken zur Linderung von Beschwerden
Atemübungen zur Erleichterung der Geburt
Unterstützen der Mutter-Kind-Bindung
Verschiedene Stundenkonzepte für die Trimester (Schwangerschaftsstadien)
Geburtsverlauf und Wochenbett
Massagetechniken für Schwangere
Adjustments und Korrekturen für Schwangere
Yoga und Risiken für Schwangere („Do’s & Don’ts“)
Typische Schwangerschaftsbeschwerden
Gruppenarbeit und Sequenzierung
Partnerübungen und Lehrproben
Supervision und Austausch
Eigene Entwicklung von Konzept & Aufbau einer Prenatal Yoga Stunde

Der weibliche Körper durchlebt während der Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung und Stillzeit enorme Veränderungen.
In den Pre- und Postnatalen Modulen lernst du, wie du auf die verschiedenen Bedürfnisse der Frauen während diesen besonderen Zeiten eingehen kannst. Wie du Yogastunden/Kurse gestalten kannst, der werdenden Mama sowie der Zeit danach mit dem Baby sich wohl fühlen. Um ihnen nach schlaflosen Nächten, Unsicherheiten mit dem eigenen Körper etwas in die Hand geben zu können. Mit Yoga tanken sie Energie, üben mit anderen Mamis und werden mit Liebe und Bewusstheit diese Lebensphase achtsam wahrnehmen.

„Motherhood is amazing. And then it is really hard. And then it is incredible. And then it is everything in between. So hold on to the good. Breathe through the hard. And welcome the wildest and most wonderful ride of your life.“ (Autor Unbekannt)

Jede der oben beschriebenen Ausbildungseinheiten kann von der PowerPassionPeace Ausbildung als 1 ECTS angerechnet werden. Um die von den Krankenkassen im Rahmen der Präventionsgesetzgebung geforderte Grundvoraussetzung für eine zertifizierte Ausbildung zu erreichen, sind für 500 h insgesamt 24 ECTS nachzuweisen.

Als Weiterbildung sind die Module besonders geeignet für Yogalehrerende, die ihre praktische und theoretische Unterrichtskompetenz erweitern möchten sowie für erfahrene Yogi|ni|s, die ihre Yogapraxis und ihr Wissen vertiefen möchten.

Nach Teilnahme erhältst du ein Weiterbildungs- bzw. Teilnahmezertifikat.