WANN?
samstags + sonntags | 9 bis 18 Uhr
Weiterbildungsleitung
Zertifizierung
Investition
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Schreib uns eine E-Mail an yoga@powerpassionpeace.de
mit cc an namaste@yogahaus-ettlingen.de
Das erwartet dich:
An jedem Tag der Weiterbildung lernst du, neben wesentlichen philosophischen und technischen Ausrichtungen eine Praxis, die du mit nach Hause nehmen kannst:
Tag 1: Be contained
Design, Geometrie, Passformen in der Asanapraxis
Asana homepractice (Lerne eine Katonah Asanasequenz für zuhause)
Tag 1: Im Dialog
Stabilität, Länge, Volumen
Asana ausrichten: aktiv + passiv den Organen Raum geben.
Pranayama homepractice. Durch den Atem das Drüsensystem balancieren.
Tag 2: Integriere and reformiere: über das persönliche Hinausgehen
Stabilität, Fähigkeiten, Visionen
HandsOn mit Hilfsmitteln (Decke, Gurte, Blöcke) eine unterstützte Struktur finden.
Meditation home practice: Wraps for rapture
Metapher Mediation Magie: Diese drei Worte beschreiben wesentliche Elemente der Katonah Yoga Perspektive, die dieser Weiterbildung zugrunde liegt. Entdecke neue Möglichkeiten die Welt, den Menschen und den Körper alltagstauglich und integriert zu betrachten und auszurichten. Ziel: strukturierte Hands on in Asanas, verstehen, üben, verfeinern.
Zunächst nutzen wir eine Katonah-Yoga inspirierte Landkarte des Körpers, um unsere eigene Praxis zu strukturieren und aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Mit der Metapher „der Körper ist ein Haus“ lernen wir, uns im Körper zu orientieren, die Haltungen und Körperbereiche neu zu organisieren und funktional auszurichten. Wir beginnen mit dem Abmessen und dem Ausrichten von Asana, lernen anhand der magischen Quadranten den Körper als Haus zu entdecken. Durch die Atemarbeit integrieren wir das Drüsen- und Organsystem, gehen über das Persönliche hinaus und erfahren die Magie von Reformation.
Erlebe das Zusammenspiel von Technik und Mystik.
Mehr zu dieser faszinierenden Yoga-Perspektive findest du unter www.katonahyoga.com
Grundprinzipien von Katonah Yoga
Als Weiterbildung sind die Module besonders geeignet für Yogalehrerende, die ihre praktische und theoretische Unterrichtskompetenz erweitern möchten sowie für erfahrene Yogi|ni|s, die ihre Yogapraxis und ihr Wissen vertiefen möchten.
Nach Teilnahme erhältst du ein Weiterbildungs- bzw. Teilnahmezertifikat.